Записаться на прием: Клиника ВиА-Медика Ленинградское шоссе, д. 47. Тел.: 5-00-12, моб.: 8952 74 10

Дети в возрасте от 6 месяцев и до 6 лет очень восприимчивы к ОРВИ. 4-6 заболеваний в год для детей до 3 лет и 2-5 заболеваний для школьников – это физиологическая особенность этих возрастных периодов. До 6 месяцев малыши находятся под защитой пассивно переданных материнских антител против большинства респираторных вирусов.

А с второго полугодия в дело противоинфекционной защиты респираторного тракта включается лимфоэпителиальная глоточная система (ЛЭГС), в которую входят небные и глоточные миндалины. Заболеваемость детей ОРВИ тесно связана с темпами развития глоточного кольца. Существует несколько несложных мероприятий, которые помогут укрепить здоровье ребенка в эти периоды.

  1. Режим сна и прогулок

Точный распорядок дня, соблюдение часов сна и бодрствования. Режим не только налаживает работу организма ребенка, он приучает его к дисциплине. Исключите переутомление и перевозбуждение, не посещайте места большого скопления людей.

Обязательные и достаточные по длительности прогулки 2 раза в день в любую погоду при температуре воздуха до -100С, но без переохлаждения.

  1. Полноценное питание и прием поливитаминных препаратов

Питание должно быть составлено с учетом возрастных особенностей ребенка и склонности к аллергическим реакциям. Не заставляйте ребенка насильно есть. Не наказывайте и не «награждайте» его за еду. Соблюдайте режим питания, кормите ребенка в одни и те же часы, не перекармливайте его, и он будет есть охотно. Разумно относитесь к сладостям.

  1. Закаливание

Температура воздуха в комнате должна быть от 22 до 200С. Полезны солнечные ванны 5-10 минут 2-3 раза в день, хождение детей босиком. Умывание водой, t0 +280С, которая снижается к концу года закаливания летом до +180С, зимой до +200С. Дети старше 2 лет моют лицо, шею, руки до локтя. Старше 3 лет – верхнюю часть грудной клетки и руки выше локтя. Общий массаж 2 раза в год. Лечебная гимнастика. Летом дневной сон на свежем воздухе, зимой – в хорошо проветриваемом помещении.

  1. Систематическое проведение всех процедур

Успех закаливания зависит от систематического проведения процедур. Не кутайте ребенка. Если ребенок плачет, прекратите процедуры. Оберегайте ребенка от инфекций, чаще мойте руки. При возникновении в семье заболеваний дыхательных путей, изолируйте ребенка, носите маску, хорошо проветривайте и убирайте помещение.

  1. Местная терапия

Если у ребенка имеется хроническая ЛОР-патология (хронический тонзиллит или аденоидит), то в период клинического благополучия показано наряду с общими оздоровительными мероприятиями проведение местного лечения.

Это орошение слизистых оболочек солевыми растворами, использование бактерицидных пастилок, полоскание зева (детям старше 4-5 лет) антисептическими растворами, промывание носовых ходов. А также физиотерапевтические методы (УФО на миндалины, КУФ), ингаляции с морской водой, с маслом эвкалипта.

Все эти несложные мероприятия помогут укрепить иммунную систему и снизить заболеваемость ОРВИ. У ребенка легче пройдет период адаптации к детскому саду или школе. Здоровья вам и вашим детям!

Материал предоставила врач–педиатр Галина Павлюк.

Источник: Rekvizit.info

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваша почта не будет опубликована