Реклама

На фото: Белоглазова Лариса Александровна, психолог-консультант

Здоровье – очень важная вещь в нашей жизни, но в действительности для многих это не является настоящим приоритетом.

Мы все знаем, что если у нас есть физическое повреждение, то это вызывает ответную негативную психологическую реакцию. Точно так же, если мы несчастливы, то непременно отметим нарастание физических симптомов – утомление и боль.

Это сигнал о том, что телу не нравится ваше с ним обращение. Иногда вы требуете максимума от своего тела, без осознания того, что ему необходимо время на отдых и восстановление. Предположение, что вы можете делать все, что захотите, а тело должно с этим мириться, рано или поздно приведет к болезни, так как тело просто исчерпает способность функционировать.

Чувствуя себя скорее «нездоровым», чем «больным», вы получаете сигнал, что ваше здоровье пошатнулось. В этом случае визит к доктору может просто помочь предотвратить дальнейшее ухудшение.

Обычно путь к болезни выглядит примерно так: от здорового к болезненному, к нездоровому, к больному, к хроническому состоянию, к диагностируемой болезни, к хронической болезни. Ощущение недомогания может не поддаваться диагностике врача, но при этом оставаться понятным вам самим.

Вот общие симптомы:

Утомляемость

Вы страдаете от хронической, постоянной, неустойчивой, непредсказуемой во времени усталости в течение дня. У вас бессонница, постоянная утомляемость или вы чувствуете, что все время спите на ходу.

Опорная система

У вас постоянно ноют суставы, когда вы двигаетесь и не двигаетесь, вы чувствуете острые боли или дискомфорт.

Мускулатура

У вас болят мышцы, когда вы к ним прикасаетесь, они слабые, постоянно напряжены или вы испытываете острую боль, когда двигаетесь.

Нервная система

Вы постоянно раздражены или совершенно флегматичны, даже в любви. У вас низкий болевой порог или вы впадаете в оцепенение, или чувствуете покалывание в руках и ногах.

Головной мозг

Вы забывчивы, неуклюжи, вам тяжело сконцентрироваться или вы можете это сделать только на короткий промежуток времени.

Органы чувств

У вас плохое зрение, вы с трудом понимаете, что вам говорят окружающие, вы плохо чувствуете запахи, можете воспринимать на вкус только острую пищу.

Гормоны

Вы постоянно беспокоитесь, страдаете от апатичности, с трудом поддерживаете свой вес или ваши привычки постоянно меняются в зависимости от окружающей среды.

Кожа

У вас сухая шелушащаяся кожа, которая по необъяснимым причинам воспаляется, или ваша кожа восприимчива к определенным веществам или прикосновению.

Кровеносная система

Страдаете ли вы от высокого кровяного давления, сердцебиения, приливов жара, головокружения или плохого кровообращения?

Иммунная система

Считаете ли вы, что восприимчивы к любому вирусу, вы постоянно мерзнете, с трудом выздоравливаете и находите, что раны долго заживают?

Дыхательная система

Страдаете ли вы от одышки, хрипоты, раздражительного или затяжного кашля?

Пищеварительная система

Страдаете ли вы от газов в кишечнике, болей в животе, постоянного голода, проблем с весом или изжоги?

Выделительная система

У вас боли в пояснице, недержание, хроническое воспаление мочевого пузыря (цистит), вам постоянно хочется в туалет.

Половая система

Вы страдаете от проблем с менструациями, молочницы, болезненности секса или бесплодия.

Все эти симптомы могут появиться из-за вашего образа жизни, окружающей среды, диеты или какого-то незаметного физического дисбаланса. В понятие «образ жизни» входит невосполнимый ресурс – время.

Если вы не отводите время для развлечений, для сохранения вашего тела в хорошем состоянии и не концентрируетесь на том, что для вас действительно важно, если вы игнорируете ваши личные потребности и удовольствия, то нечего удивляться тому, что вы несчастливы.

Планируйте распорядок дня так, чтобы уменьшать разрушительный эффект трудностей и увеличивать пользу от моментов, доставляющих удовольствие, и это дает возможность держать себя в хорошей форме.

Записаться на прием можно здесь: http://viamedika.com/zapisatsya-na-priyem

Источник: Rekvizit.info

Реклама

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваша почта не будет опубликована