Реклама

Психологи советуют выходить из отпуска постепенно

Исследования показывают, что выходить на работу после отпуска лучше всего ближе к середине недели. Среда и четверг — идеальные дни, ведь до выходных рукой подать.

Главный секрет безболезненного окончания отпуска в плавном наращивании нагрузки: поменьше рабочих дней, не полный спектр обязанностей. Если работа наваливается вся и сразу, необходимо чередовать нагрузку с отдыхом.

Настроиться на рабочий режим также помогает пара спокойных дней дома по возвращении из поездки.

Реклама

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваша почта не будет опубликована