11 октября 2022

Спортивная акробатика для детей

Спортивная акробатика для детей

Многие маленькие спортсмены в 1,5 года уже ходят на занятия и выполняют простые упражнения. Опытные тренеры учат их преодолевать препятствия, делать кувырок и прыгать на батуте.

Акробатика преподается в игровой форме в присутствии родителей. Учитываются пожелания ребенка. Впоследствии его можно определить в специальную группу для получения разряда, построения профессиональной карьеры.

Лучше других

Спортивная акробатика позволяет с самого начала тренировать вестибулярный аппарат, развивать ловкость, что положительно сказывается на состоянии нервной системы и общем развитии детей. За счет более хорошего, по сравнению с малоподвижными сверстниками, кровообращения детская акробатика повышает конкурентоспособность малыша в других сферах. Мальчик, занимаясь гимнастикой, растет атлетически сложенным, а девочка – изящной. Именно эти качества – силу и гибкость – стимулируют тренеры.

Что такое спортивная акробатика?

Тысячи лет назад гибкие юноши и девушки выполняли замысловатые элементы на вращающемся гончарном круге. Так начиналась спортивная акробатика. Сегодня – это подраздел гимнастики, которая была популярна еще в древнегреческих театрах, цирках, на олимпийских соревнованиях. В XIX столетии она разделилась на цирковую и состязательную, тогда появилась детская акробатика. С 1974 г. проводятся чемпионаты мира, поддерживаемые профильной Международной федерацией. С 2016 года спортивная акробатика – это олимпийский вид спорта. Но не в групповых соревнованиях.

Гимнастические направления

  1. Специальная акробатика. Применяется в составе танцев (например, рок-н-ролл) или на физкультуре в учебных учреждениях.
  2. Цирковая. Мальчик (или девочка) со способностями к артистической деятельности может поступить в профессиональное училище с пяти лет. Детская акробатика здесь – вероятный путь к большим гастролям и гонорарам в будущем. Преподавание (по разделам: прыжки, силовая, воздушная) ведется по различным методикам. Они разделяются на женские и мужские.
Секции для детей с 3 лет фитнесс

Спортивная акробатика

Она может быть групповой, парной или прыжковой. Упражнения для первых двух видов показываются двумя или несколькими исполнителями. Прыжковая акробатика – демонстрация мастерства на дорожке длиной 30 метров. Программа состязаний подразделяется на обязательную и произвольную, где спортсмен самостоятельно выбирает, какой элемент будет показан судьям и зрителям. Такая акробатика доступна для детей с 3-6 лет, после прохождения предварительной подготовки. На соревнованиях жюри следит за исполнением требований к демонстрируемым комбинациям. Они совпадают с системой оценок из спортивной гимнастики. Участникам состязаний ставятся баллы.

Быть как знаменитости

Спортивная акробатика дает быстрый прогресс. В 3-4 года малыш уже делает колесо, которым он впоследствии сможет всегда удивить друзей. Также изучается выполнение прыжковых комбинаций на дорожке.

К школьному возрасту осваивается часть упражнений из репертуара взрослых артистов или спортсменов. Например, спортивная акробатика включает фляки, рондаты и сальто. Видео с комбинациями этих элементов периодически «взрывают» Интернет. Их, под рев трибун, делают величайшие футболисты. И перед этим они также годами тренируются. Красота, здоровье, популярность – вот что такое спортивная акробатика.

Полезно и доступно по цене

Акробатический спорт – один из самых недорогих на начальных этапах. Потребуется комплект из шорт и майки или гимнастический купальник (для девушек). Рекомендуется обратить внимание на то, как укомплектована школа: помимо спортивного оснащения должны быть душевые, медицинский пункт, раздевалки. Снаряды и тренажеры желательны новые, зал – только специально оборудованный.

Но главное – это педагоги с определенными достижениями и значительным опытом преподавания. Именно под их руководством выполняются все упражнения, так как попытки сделать сложный акробатический прыжок самостоятельно могут привести к травме. Спортивная акробатика немыслима без разминки и растяжки, с которых начинается любое занятие. Затем идет многократное повторение, доведение действий до автоматизма.

Попробовать бесплатно

Спортивная акробатика предполагает, что тренеры работают со своими воспитанниками от простого к сложному, постепенно устраняя возможные проблемы с позвоночником, никогда не заставляя делать что-то вне возможностей ребенка. Ряд секций предлагает свободные от оплаты ознакомительные уроки, которые могут стать одним из шагов к олимпийской славе.

Школа гимнастики сделает малыша смелым, волевым, даст навыки общения с взрослой аудиторией и сверстниками, разовьет состязательность, физическую ловкость.

Детская акробатика: противопоказания

Мальчик или девочка, перед тем как приступить к первым тренировкам, пройдет строгий отбор по медицинским показаниям. К тренировкам не допускаются дети с:

  •  проблемами с сердечно-сосудистой системой или опорно-двигательным аппаратом
  • дисфункциями дыхания (астма)
  • диабетом
  • неврологическими проблемами (эпилепсия и др.).

Также акробатика не подходит людям с аутоиммунными болезнями. Спортивная акробатика ‒ не для малышей с лишним весом.

Воспитанникам, которых включили в число обучаемых, она дает великолепное точеное тело, перспективы и полезные навыки на всю жизнь.
Травмоопасность в данной разновидности спорта выше средней, в то же время она почти полностью компенсируется мастерством педагогов.

Оставьте свой отзыв первым

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Похожие записи

cross