Рекомендация 1: не сравнивайте его с другими
Каждый ребенок уникален. Сравнения могут вызвать у родителей ненужный стресс и создать у детей чувство неполноценности.
Лучше временно избегать посещения общественных мест, вызывающих трудности, и постепенно увеличивать время пребывания там. Тогда ребенку будет легче справиться с ситуацией. Подмечайте даже небольшие успехи.
Рекомендация 2: режим дня
Создание предсказуемого распорядка помогает детям чувствовать себя более уверенно и спокойно. Уделяйте внимание дневному сну и организовывайте периоды тишины.
Если режим нарушен, будьте готовы к тому, что ребенок может быть более шумным из-за усталости.
Рекомендация 3: помогите малышу успокоиться
Когда ребенок ведет себя слишком активно, важно помочь ему успокоиться. Обнимите его, почитайте книгу или сделайте массаж.
Успокаивающие ритуалы перед сном со временем помогут сформировать привычку спокойного засыпания.
Рекомендация 4: тренируйте навык говорить тише
Избегайте отрицательных формулировок. Вместо «не кричи» лучше говорить: «давай говорить потише».
Играйте в игры, где нужно регулировать громкость голоса, и используйте умную колонку для тренировок.
Рекомендация 5: придумайте условный знак
Создайте с ребенком условный знак, который будет означать необходимость вести себя тише. Применяйте его перед выходом в общественные места. Это поможет ребенку научиться контролировать свое поведение.
Рекомендация 6: занятие в общественном месте
Предусмотрите, чем занять ребенка, прежде чем отправиться куда-либо. Защитите его от перевозбуждения, предложив интересные, но спокойные игры.
Это могут быть упражнения на внимание или тактильные задания.
Рекомендация 7: обсудите нормы поведения
Перед выходом объясните ребенку, чего от него ожидаете. Постепенно вводите его в новые ситуации и адаптируйте правила поведения.
Начинайте с коротких и легких мероприятий, которые не будут перегружать его нервную систему.
Рекомендация 8: регулярность и последовательность
Постоянство — ключевой аспект в воспитании гиперактивного ребенка. Последовательные действия помогут ему привыкнуть к ожиданиям. Поощряйте даже небольшие успехи, что будет способствовать росту его уверенности в себе.
Следуя этим рекомендациям, родители легко создадут условия для того, чтобы дети вели себя тише. Так будет легче не только им самим, но и малышу, и окружающим.
