Чем опасно и как бороться с гиперпноэ

Наиболее часто встречающиеся проблемы со сном связаны с нарушением дыхания, одна из которых — гипервентиляция или гиперпноэ. О том, что это, как распознать и помочь спящему читайте далее.

Что это такое

Гиперпноэ — это нейрогенное патологическое состояние, характеризующееся нарушением дыхательного ритма. Во время приступа гипервентиляции происходит увеличение глубины и частоты вдохов. В результате этого в крови падает уровень углекислого газа. Его чрезмерная потеря которого влечет за собой нарушение pH-баланса крови и возникновение гипоксии. По сути, это выглядит так: человек делает вдох, однако последующего выдоха не происходит, — снова следует вдох.

Причины

Причины гиперпноэ хорошо изучены. Они дифференцируются на три обширные группы:

• психогенные;
• органические;
• смешанные.

Психогенные

Наступление патологического состояния может быть результатом стресса, внезапного потрясения. Среди заболеваний, причинами нарушения выступают:

• диагностированный невроз (в том числе, истерический);
• фобии;
• продолжительные депрессии;
• неврастения.

Нарушению дыхания во время сна часто подвергаются дети, впечатлительные люди.

Органические

Эта группа факторов объединяет различные нарушения работы центральной нервной системы, среди них:

• гидроцефалия;
• острое воспаление паутинной оболочки головного мозга;
• стремительно прогрессирующее нарушение мозгового кровообращения.

Гипервентиляционный синдром нередко возникает у пациентов, имеющих в анамнезе хронические заболевания. Среди них:

• рецидивирующие или хронические заболевания органов дыхания;
• гипертоническая болезнь;
• сахарный диабет.

 Смешанные

Приступ гипервентиляции наступает в результате реализации психологического сценария на фоне имеющегося заболевания. Гиперпноэ может возникать как осложнение на фоне приема салицилатов, прогестеронсодержащих препаратов, бета-адреномиметиков.

Как распознать

Клиническая картина гипервентиляции разнообразна. Однако основными симптомами гиперпноэ считаются 3 из них:

• нарушение дыхательного ритма (частое дыхание во время сна);
• нарушение эмоциональной сферы;
• мышечные феномены (спазм, скованность, парестезия, боль, судороги).

В ряде случаев, наряду с основными симптомами, пациенты жалуются на головные боли, тахикардию, боль в животе, диарею, газообразование. Продолжительность приступа не превышает 20-30 минут. Однако описаны случаи, когда нарушение дыхательного ритма продолжалось несколько часов.

Методы диагностики

Первоначальный сбор данных для анамнеза осуществляется терапевтом. Наличие разнообразных симптомов дает повод для проведения обследования пациента на предмет выявления патологий со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Для этого необходимо посетить узких специалистов:

• пульмонолога;
• фтизиатра;
• кардиолога.

Если в результате обследования у пациента не были выявлены нарушения, терапевт назначает консультацию у невролога и психиатра. Диагноз гиперпноэ устанавливается на основании:

• данных психогенного характера (тревожность, повышенная возбудимость, стрессы, депрессивные состояния, страхи);
• выявлении отклонений со стороны ЦНС (гипергидроз, нервно-мышечная тетания, судорожный синдром);
• исследования структур личности;
• гипервентиляционной пробы;
• анализов на кислотно-основной состав крови (КОС) и электролитов (показатели смещаются в сторону алкалоза).

Для психологического исследования личностных структур производится тестирование с использованием Наймигенского опросника. Он разработан специалистами голландской психологической школы. Этот метод позволяет в 90 случаев из 100 диагностировать гиперпноэ.

Как помочь при приступе

Обычно те, кому неоднократно приходится сталкиваться с этой проблемой, знают, каким образом можно справиться с приступом. Если привычные методы на приводят к нормальному состоянию или приступ случается впервые, следует соблюдать рекомендации:

• не поддаваться панике;
• постараться делать вдох через нос (чтобы предотвратить ротовое дыхание, следует крепко стиснуть зубы);
• при вдохе задействовать мышцы живота;
• после вдоха необходимо задержать дыхание, досчитать до 4-х, и медленно выдохнуть.

Если способы не помогли справится с приступом, можно воспользоваться бумажным пакетом. Такой способ восстановления дыхания позволит снизить концентрацию кислорода в крови и предотвратит алкалоз.

Как лечить

Несмотря на то, что гиперпноэ не наносит вреда здоровью, иногда все же требуется консультация у специалиста, который назначает лечение. В первую очередь назначают успокоительные препараты. В редких случаях требуется более серьезная терапия в виде длительного приема антидепрессантов и транквилизаторов. Однако следует помнить, что самоназначение этих лекарственных средств недопустимо. Рассчитывает дозировку и контролирует динамику исключительно врач. Для устранения мышечных спазмов используют спазмолитики. Если в результате частых приступов у пациента выявляются признаки нарушения кислотно-щелочного баланса, назначают препараты, содержащие необходимые микроэлементы. Из народных средств высокую эффективность показало применение успокоительных напитков и настоек из сборов определенного растительного сырья. Среди них:

• чай из мелиссы, ромашки и мяты;
• настойка боярышника;
• медово-женьшеневая смесь.

В качестве профилактики людям, страдающим приступами гипервентиляции, следует освоить дыхательную гимнастику. Регулярное выполнение определенных упражнений позволит существенно снизить частоту приступов. Однократный приступ гиперпноэ вряд ли станет поводом для беспокойства. Однако часто повторяющиеся эпизоды гипервентиляции нельзя оставлять без внимания. Это может привести к необратимым изменениям в тканях и сосудах и образованию склеротических бляшек и тромбов. Чтобы не допустить усугубления ситуации, не следует откладывать визит к врачу. При своевременном обращении к специалисту, прогноз благоприятный.