При всей своей замысловатости танцы на льду для детей – прекрасная возможность для их гармоничного развития. Дисциплина способствует формированию гибкости и координации, а также укрепляет здоровье и вырабатывает морально-волевые качества у малышей. Давайте рассмотрим плюсы и минусы дисциплины, а также подскажем родителям, с чего начать.
Что за вид спорта
Спортивные танцы на льду – красивое и элегантное зрелище, интересное не только для детей, но и для их родителей. Зрители приходят в восторг, когда видят, как грациозно двигаются фигуристы и с какой легкостью они выполняют элементы. Но это не только завораживающий, а еще и один из самых сложных видов, сочетающий в себе атлетические и художественные элементы.
Целью спортивного танца является создание элегантного и захватывающего зрелища под ритмический аккомпанемент. Поэтому фигуристам необходимо отшлифовывать хореографию до совершенства для красоты и плавности движений.
В отличие от других видов фигурного катания, танцы на льду не предполагают сложных прыжков в гимнастическом стиле.
Дисциплина имеет долгую и интересную историю, их основателем считается фигурист Джексон Хейнс. Правила для этого вида спорта были разработаны Федерацией в 1897 году.
Впервые она была включена в программу чемпионата в 1952 году, и десять лет победа доставалась британским спортсменам. В 1976 году дебютировал дуэт Александра Горшкова и Людмилы Пахомовой.
Игры проходили в австрийском Инсбруке, и золотые медали завоевал именно их номер. Они первыми среди советских фигуристов стали чемпионами Олимпиады в дисциплине «Танцы на льду».
Благодаря растущему актерскому мастерству, неустанным тренировкам, любви и упорству российские спортсмены и сейчас занимают ведущие позиции.
С какого возраста берут детей
Официально танцы на льду начинают осваивать с 3-4-летнего возраста, когда ребенок уже обладает достаточной координацией движений и силой мышц.
На этом этапе основное внимание уделяется формированию правильной осанки и развитию равновесия. Однако каждый ученик индивидуален, главное – не игнорировать и учитывать его реакции и желания.
Занятия фигурным катанием должны приносить радость и удовлетворение ребенку, именно таким образом можно достичь наилучших результатов.
Для совсем маленьких 2-летних учеников существуют специальные группы, где занятия проводятся в игровой форме.
Специфика тренировок
Танцы на ледовой арене – это скрытое за яркой хореографией мастерство фигуристов, долгие часы тренировок. Особое место занимает сложная работа постановщиков, консультантов, тренерского состава, костюмеров.
Дети первого года подготовки упражняются по шесть часов в неделю. Сначала они осваивают элементы и перестроения в спортивном зале, а затем выходят на лед.
В самом начале юных фигуристов учат падать. По мнению тренеров, это одно из основополагающих упражнений. Как только навык закрепится, малыши надевают коньки и осваивать ходьбу по скользкой поверхности, держа равновесие.
На первом году обучения занятия проводятся три раза в неделю и включают в себя этапы:
- разминка;
- хореография;
- овладение основными движениями.
Занятия в зале длятся от 30 до 45 минут. Затем начинаются тренировки на катке.
В конце первого года обучения у ребят определяется качество и скорость катания. Дети на льду могут удерживать равновесие и скользить «ласточкой».
После шести месяцев тренировок определяется, подходит ли подопечный для спортивных танцев на льду. По результатам, наставник посоветует перевести ребенка в другие группы или сам займется одаренным малышом.
Когда тренер видит потенциал у юного фигуриста, уроки переходят на другой уровень. Талантливый ученик занимается по полтора часа в день. Количество тренировок увеличивается до пяти-семи в неделю.
Плюсы и минусы
По мнению психологов, главное – это мотивация ребенка. Если малыш загорелся занятиями и требует купить ему коньки, родителям надо не тянуть, а действовать.
Польза от фигурного катания:
- улучшение координации;
- укрепление мышц ног;
- развитие работы суставов;
- кардиотренировка;
- повышение выносливости;
- поддержание нормального веса.
Занятия в группе сверстников, друзей и единомышленников – мощный антидепрессант.
Минусы фигурного катания немаловажны в становлении юного спортсмена.
- Чтобы минимизировать риск получения травмы, на начальных этапах занятий необходимо быть в шлеме. Тогда сотрясение мозга малышу не грозит.
- Если ребенок страдает бронхиальной астмой, холодный воздух может вызвать приступ. Из-за риска обострения врачи не рекомендуют заниматься этим видом спорта.
- Тройная опасность для девочек-спортсменок – нарушение питания (истощение), проблемы с менструальным циклом, снижение плотности костной ткани.
Загрязнение воздуха на крытых катках может оказать негативное влияние на здоровье малыша. При эксплуатации ледогенераторов применяют газ или дизельное топливо, выделяющие вредные для детей вещества.
По каким причинам ребенка могут не взять
Для того чтобы определить ребенка в спортивную секцию, необходимо посетить педиатра в местной поликлинике.
К противопоказаниям относятся заболевания:
- сердца и кровеносных сосудов;
- органов дыхания;
- ЦНС;
- костной системы, сухожилий, скелетной мускулатуры.
Разрешение на поступление в студию спортивных танцев утверждается на основе медицинских выводов, включая все особенности ребенка.
Очень важно понимать, что общеукрепляющие занятия и хореография укрепляют мышечный корсет, улучшают осанку.
Какие сложности могут возникнуть
Фигурное катание для детей, как вид спорта, имеет ряд позитивных моментов. Но есть и отрицательные стороны, которые нужно учитывать, прежде чем будущий спортсмен посетит первую тренировку:
- травмы;
- нагрузки;
- занятость;
- расходы;
- стресс на соревнованиях;
- из-за недостатка времени «хромает» успеваемость в школе.
Тренеры говорят: «Спорт лишает детей детства». Это относится и к танцам на льду – юные спортсмены проводят много времени на тренировках, сборах.
Как выбрать секцию и тренера
Выбирая школу танцев на льду, целесообразно сделать акценты на следующем:
- опыт наставников;
- наличие специализированного оборудования;
- стоимость;
- смогут ли тренеры проводить занятия в небольших группах.
Важно, чтобы каждому ребенку уделялось должное внимание, ведь успех вашего юного спортсмена зависит от опыта наставника.
Не надо соглашаться на первую предложенную кандидатуру. Следует:
- пообщаться с ребятами, которые уже занимаются, узнать их мнение;
- поинтересоваться у родителей об успехах их детей;
- попросить провести практические занятия;
- узнать о наличии спортивных достижений и педагогического образования у будущего тренера.
После выбора спортивной секции необходимо пройти медосмотр у следующих врачей:
- хирург;
- травматолог;
- офтальмолог;
- невропатолог;
- специалист по лечению уха, носа и горла.
Еще малышам необходимо сделать электрокардиограмму, общий анализ крови и мочи.
После тщательного обследования педиатр принимает решение о допуске к тренировкам.
С особой осторожностью нужно отнестись к детям, которые аномально мерзнут на катке или чувствуют себя некомфортно. Скорее всего, это неподходящий ребенку вид спорта. Надо подыскать другое направление.
Что понадобится для тренировок и соревнований
Для полноценных тренировок обязательно будут нужны следующие виды снаряжения и аксессуаров:
- предметы гардероба с приставкой «термо», они поддерживают баланс температуры тела и отводят влагу (термокостюм, перчатки, носки и т. п.);
- специальная защита на колени;
- шапка или повязка, которая удерживает волосы, защищает голову от холодного воздуха, способна отводить пот;
- ботинки с коньками;
- защитные шорты;
- шлем.
В коммерческих школах существуют различные формы оплаты:
- за каждый урок;
- абонементы на определенный срок.
Занятие танцами на льду – достаточно дорогое удовольствие. Необходимо будет оплачивать костюмы, приобретать соответствующие модели коньков.
Перспективы
Современное направление развития спортивных танцев на льду характеризуется выраженной тенденцией к гармонии разнообразных танцевальных комбинаций. Подготовка спортсмена – это сложный процесс, качество которого определяется целым рядом факторов. Одна из ведущих ролей отводится отбору одаренных детей и подростков.
Чтобы зарекомендовать себя в большом спорте, фигуристы должны к 13 годам сдать два взрослых разряда.
Мнение заслуженного тренера России Татьяны Тарасовой: «Из 100 набранных в секции детей всего 10 станут классными спортсменами. Они и будут прославлять фигурное катание России».
Летящие снежинки, зеркало ледовой арены, красочные костюмы и невероятные движения привлекают внимание зрителей. В танцах на льду пара своими грациозными перестроениями передает присутствующим эмоции и образы сопровождающей музыки.
Это очень красивый и зрелищный вид спорта, который развивает фигуриста во всех отношениях. Занятия придают детям не только красивую осанку, отточенность движений, но и развивают артистизм, терпение, целеустремленность. Однако следует понимать, что профессиональный спорт подразумевает физическое и психологическое перенапряжение, а также значительные финансовые затраты.
