Компьютерные игры вытесняют активные прогулки на свежем воздухе. А для правильного развития детского организма движение жизненно необходимо. Именно поэтому родителям очень важно ответственно подойти к вопросу, какую секцию выбрать для мальчика.

Для чего нужен

Маленький человек, который с раннего детства занимается физкультурой, растет более крепким и выносливым. Его организм легче справляется с болезнями, простуды случаются реже, иммунная система крепче.

Тренировки занимают свободное время малыша. Не позволяют бесцельно слоняться по улице или впустую проводить его в интернете. Появляются новые друзья-единомышленники, выстраиваются новые цели и стремления.

Занятия дисциплинируют, что благотворно сказывается на организации выполнения домашних заданий, да и на учебном процессе вообще.

Секции для мальчиков что это

Физкультурные занятия позволяют правильно развиваться растущему организму, укрепляют мышечный каркас, устраняют проблемы сосудов, регулируют вес.

В чем его польза

Заниматься могут не только абсолютно здоровые. Существуют разнообразные секции для детей-инвалидов, ребятишек с ограниченной физической активностью. Таким детям ни в коем случае не нужно стесняться или бояться.

В процессе занятий ребенок раскрепощается, начинает верить в свои силы, приобретает новых друзей, учится сопротивляться болезни, стремится побеждать.

Занятия в классах лечебной физкультуры необходимы для детей с проблемами опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, дыхания, обмена веществ.

Независимо от пола, спортсмены более выносливы, организованы, уравновешены. В них развит дух команды, коллектива.

А для мальчиков это замечательный способ компенсации дефицита движения, выброс лишней энергии.

Секции для мальчиков польза

Какие есть секции

Видов спорта для мальчиков великое множество. Очень важно, чтобы ребенок сам определился с тем, что ему интересно. Также побывал на соревнованиях, спартакиадах, турнирах сначала в качестве болельщика.

Какие виды спорта бывают? Их можно сгруппировать по определенным критериям.

Зимние

Фигурное катание, хоккей на льду, лыжный слалом, сноуборд укрепляют иммунитет за счет закаливания.

Наряду с прочими, здесь развивается выносливость, координация движений, умение владеть собой.

Такие секции подойдут ребятам, которые легко переносят холод.

Летние

Такие занятия возможны, только в теплое время года. Традиционно соревнования по ним проводятся на открытом воздухе. Однако, существование крытых стадионов, комплексов и бассейнов, позволяет не прекращать тренировки в любое время года.

Секции для мальчиков летние

Сюда следует отнести следующие виды спорта:

  • бейсбол и баскетбол;
  • пляжные футбол и волейбол;
  • хоккей на траве;
  • велоспорт;
  • греблю и парусный;
  • греко-римскую борьбу;
  • конный спорт;
  • синхронное плаванье и водное поло;
  • прыжки на батуте;
  • большой и настольный теннис;
  • стрельбу и дартс;
  • легкую атлетику и скандинавскую ходьбу;
  • воркаут.

Отдельно можно рассмотреть легкую атлетику. Ее называют королевой спорта. Она включает бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину и с шестом, метание снарядов и пр.

Тренировки формируют крепкую мускулатуру, развивают ловкость, скорость, силу, выносливость, целеустремленность.

Игровые командные

Секции для мальчиков командные

Для достижения победы участники команд действуют сообща. Это, как правило, игровые состязания.

К ним относятся футбол, баскетбол, волейбол, хоккей с шайбой, хоккей на траве, гандбол, регби.

Они подходит экстравертам. Тем, для кого в первую очередь важно общение, стремление быть среди товарищей. Игра в команде для них комфортнее, чем монотонное повторение упражнений.

В командных играх развиваются навыки контактности, совместного принятия решений, мирного урегулирования конфликтных ситуаций, вырабатываются лидерские качества.

Улучшается работа опорно-двигательного, вестибулярного и зрительного аппаратов. Совершенствуется нервная, дыхательная и сердечно-сосудистая системы, координация движений, глазомер.

Мальчишки становится выносливыми, выдержанными, ловкими. Быстрее адаптируются в новом коллективе.

Боевые искусства

Восточные единоборства, бокс, каратэ, самбо или капоэйра позволят ребенку выплеснуть избыток энергии и получить начальные навыки самообороны.

Секции для мальчиков боевые

Боевые искусства развивают ловкость и координацию, повышают скорость реакции и концентрацию. Дыхательные практики служат профилактикой простудных заболеваний и успокаивают нервную систему.

Занятия единоборствами затрагивают как физические, так и ментальные уровни. Это целая философия. Здесь снижается уровень агрессии и растет самоконтроль.

Кроме того, немаловажную роль занимает поднятие командного духа.

Гимнастика и акробатика

Отлично развивает гибкость и грациозность, гарантирует хорошую осанку  и идеальную пропорциональную фигуру с рельефными, но не перекачанными мышцами.

Кроме того мальчик станет гибким, ловким, сильным, выносливым и целеустремленным. Будет иметь правильную осанку и хороший вестибулярный аппарат.

Занятия подойдут артистичным деткам, которые любят выражать себя в движении.

Плавание

Секции для мальчиков плавание

Одно из немногих оздоровительных направлений, которым можно заниматься в течение всей жизни: от рождения и до глубокой старости. В процессе профессиональных тренировок наибольшее развитие получают мышцы торса и плечевого пояса. Это делает фигуру мальчика-мужчины красивой и правильной.

Происходит закаливание организма и укрепление иммунитета. Улучшается кровоснабжение. Укрепляется костно-мышечный аппарат, дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Снимается нагрузка с позвоночника.

Танцевальные секции

Правильная осанка, музыкальный слух, чувство ритма и умение красиво двигаться пригодятся парню во взрослой жизни.

Помимо этого занятия спортивными бальными, эстрадными и народными танцами дают нагрузку на организм не меньшую, чем от указанных выше.

Как выбрать

Секции для мальчиков как выбрать

Чтобы правильно определить, какой спорт выбрать для мальчика, необходимо учитывать физические и психоэмоциональные особенности ребенка.

Общительным малышам веселее играть в команде. Для замкнутых деток подойдут индивидуальные.

При проблемах со зрением не рекомендованы контактные виды единоборств, игры с мячом. Заболевания дыхательной системы усугубятся в бассейне или на льду.

Прежде всего, необходимо пройти осмотр не только педиатра, но и узких специалистов, либо врача в спортклубе.

Очень важно учитывать желание юного физкультурника.

Разные виды спорта становятся доступными в определенном возрасте.

Дошкольник

Занятия с ребятишками рекомендовано начинать уже в 3-4 года. Только проходить они должны в игровой форме с упором на оздоровление.

Учить мальчика плавать, можно с первых месяцев жизни в секциях типа «мама+малыш». К более серьезным тренировкам приступают, когда малыш уверенно держится на воде.

Секции для мальчиков дошкольник

Для гимнастики и танцев это возрастной период тоже наиболее оптимальный. Правда, к участию в соревнованиях спортсмены допускаются по достижении ими 7 лет.

Неокрепший организм отрицательно реагирует на непосильные нагрузки. Если малыш устает, отвлекается и капризничает, стоит подождать, пока он будет готов к работе. Общефизическая подготовка на свежем воздухе станет для него более полезным видом деятельности.

Школьник

Стоит осваивать боевые искусства, избегая ударных техник.

Можно делать упор на большой теннис, бадминтон, баскетбол, волейбол, футбол, регби.

Умеющим плавать станет доступным водное поло.

Если поблизости есть конно-спортивная база, то общение с лошадьми, конкур, выездка благотворно скажутся на эмоциональном состоянии слишком активного, и даже, истеричного человечка.

Подросток

Десять-двенадцать лет — самое подходящее время, чтобы записаться в секцию бокса, велоспорта, осваивать горные лыжи и сноуборд.

Секции для мальчиков картинг

Еще одним интересным увлечением может стать картинг. Будущие гонщики на первом учебном году знакомятся с устройством, обслуживанием и ремонтом карта. Затем они садятся за руль и осваивают технику вождения, особенности скоростного движения, вхождения в повороты.

Кроме чувства собственного достоинства у подростка в картинге развиваются реакция, концентрация, мышцы рук и шеи.

Влияние на характер

Спорт делает красивым не только тело, но и душу.

Вот основные качества спортсмена.

  1. Терпение. Невзирая на многочасовые тренинги, боль, неудачи, поражения, критику и успех мальчик терпеливо продолжает заниматься по расписанной схеме. Любая поблажка приводит к снижению результата.
  2. Целеустремленность и организованность. Стремление быть первым заставляет постоянно держать свой организм в тонусе, ставить новые цели и работать над их достижением.
  3. Концентрация и реакция. В состязаниях часто от победы отделяет одна секунда, один миллиметр, один удар. Вопреки ситуации важно сохранять концентрацию и двигаться вперед к цели.
  4. Мышление и чувство контроля. Кроме хорошей физический подготовки важно уметь выбирать тактику, разрабатывать стратегию, осмысливать и продумывать каждое движение.
  5. Благородство. Сильный никогда не обидит слабого, а в трудной ситуации протянет руку помощи — вот главный закон настоящего мужчины.

Физическая культура улучшает эмоциональное состояние, делает более уравновешенным.

Очень важно привить любовь к спорту у детей с раннего возраста. Чтобы во взрослой жизни здоровый и активный образ жизни стал нормой.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваша почта не будет опубликована