Красота в движении: Чем хорош конный спорт

Конный спорт — один из древнейших видов досуга для аристократов. Красота, сила и грация лошади завораживают, а умелое управление ею вызывает восхищение и захватывает дух. Сейчас все большую популярность обретает детский конный спорт. Чем он хорош для ребенка, на что надо обратить внимание родителям — об этом и расскажем.

Что за вид спорта

Это популярное увлечение как для взрослых, так и для детей. Истоки гонок на лошадях уходят корнями в Древнюю Грецию. Первые специализированные школы верховой езды появились в Европе в эпоху Возрождения.

Именно манера и методы преподавания науки Буше в Версале оказали огромное влияние на русскую школу. Первые группы по подготовке появились при правлении Петра I, а организация смотров проходила по европейскому образцу.

Доподлинно известно, что донские и кубанские казаки регулярно устраивали состязания.

Конный спорт в России и сегодня активно развивается. Он пользуется успехом среди профессионалов и любителей, среди тех, кто ценит красоту и грацию. Уникальность заключается в тандеме «лошадь-человек», что является важным элементом для оздоровления и культурного воспитания подрастающего поколения.

Тесное общение и взаимодействие формируют всадника как всесторонне развитую личность.

Классические виды соревнований:

• прыжки с барьерами — конный спорт конкур;
• верховая езда — выездка;
• троеборье.

На многих соревнованиях запрещено воздействовать на движения зверя звуком. Это придает выступлениям большую элегантность: всадник и животное становятся единым целым.

Этапы подготовки

Маленьким детям знакомство с лошадьми лучше всего начинать с покладистых пони. Будущий жокей быстрее научится:

• находить контакт с животным;
• слышать и чувствовать его;
• мягко добиваться подчинения поданной команде.

Чтобы ребенок не боялся, необходимо на ранних этапах установить эмоциональную связь со зверем.

Юного наездника учат:

• наблюдать;
• чувствовать атмосферу;
• контролировать свой голос;
• быть смелым и не злиться на животное.

Находясь в тесном взаимодействии с лошадью, ребенок быстро учится работать в тандеме.

Первым шагом является правильная посадка. Занятия проходят под руководством инструктора. Он сажает ребенка верхом и надевает на животное корду (длинный поводок для управления движениями).

После изучения основ юным всадникам показывают и рассказывают, как управлять аллюрами:

• шагом;
• рысью;
• галопом, иноходью.

Освоив их, начинающий жокей может тренироваться самостоятельно.

Самой эффективной формой обучения является игровая с проведением различных:

• эстафет;
• путешествий;
• квестов.

В то же время на начальных этапах подготовки юных спортсменов не следует перегружать техническими элементами.

Время, проходящее от первого посещения до умения уверенно соревноваться, у разных детей существенно различается. Обучение юного жокея проходит в два этапа.

1. Сначала мальчишки и девчонки осваивают все элементы обычной езды на лошади и управления.
2. Затем — специфику профессии.

При КСК обязательно работает кружок «Юный жокей» для подростков 12-17 лет. Опытные тренеры проводят в нем специальные занятия, направленные на выявление, развитие талантов и умений подрастающего поколения.

Учебная программа состоит из трех занятий в день: 45-минутный урок с 15-минутным перерывом. Это лекции по теории коневодства и лошадиной психологии. Затем идут практические:

• уход за животным и его кормление;
• виды упряжек;
• основы верховой езды;
• оказание первой ветеринарной помощи;
• техника безопасности;
• подготовка показательных выступлений с демонстрацией практических навыков.

Все полученные знания закрепляются в процессе долгих неспешных конных прогулок и походов.

В каком возрасте отдавать ребенка в конный спорт

С 2-3 лет можно приучать малыша к контакту, посещая ипподром или детские верховые прогулки с инструктором. Дебютировать (исключительно на пони) допускается в 5 лет. К шести годам юные всадники уже умеют:

• самостоятельно смотреть за животным;
• вовремя очищать шерсть и гриву;
• надевать седло;
• заводить зверя в манеж.

Для следующего этапа подойдут верховые пони: на них уже ездят мальчики и девочки постарше.

Начало занятий непосредственно детским конным спортом возможно с 9-11-летнего возраста. Подросток уже сможет найти контакт со взрослым животным и силы для управления им.

Становление новичка до мастера спорта — трудоемкая задача, занимающая несколько лет. Исходя из практического опыта, первых серьезных успехов в конном спорте добиваются в возрасте 19-22 лет, а это иногда более 10 лет усиленных тренировок.

Нервная система детей и подростков более пластична, что дает возможность с успехом воспитать у них такие важные качества, как:

• координация;
• равновесие;
• ловкость;
• быстрота и точность реакций.

Дети проводят время с животными, тем самым демонстрируют умение работать в команде. Они развивают лидерские качества и заботятся не только о себе, но и о других.

Как проходят тренировки

Ни в коем случае не следует принуждать ребенка к занятиям конным видом спорта: к нему должна лежать душа. Главное условие для приема в клуб верховой езды — чтобы начинающий мог достать до стремян.

Прежде чем садиться в седло, будущий всадник должен развить доверительные отношения с лошадью. Надо осторожно и аккуратно потрогать животное, погладить, успокаивая, угостить его разрешенной вкуснятиной.

Детям нужно выделить время на ухаживание за зверем, на общение с ним. Затем можно приступать к первой тренировке. Как правильно седлать коня, с какой стороны к нему подходить на начальном этапе, делает и показывает наставник. Затем он только контролирует процесс, предоставляя новичку совершенствовать полученные навыки.

Перед началом тренировки дети должны прослушать правила безопасности:

• никогда не подходить к зверю со стороны хвоста — он лягнет;
• запрещены любые резкие движения — также можно получить удар копытом;
• разговор в конюшне ведется спокойным тоном без повышения голоса.

Во время первого выезда в манеж ребенок должен почувствовать лошадь в движении и научиться адаптироваться к ощущениям. Затем следует отработка основ управления животным:

• развороты;
• понукание;
• торможение;
• осаживание.

Очень важно, чтобы юный всадник с первых минут внимательно слушал своего тренера. Это залог успешного и безопасного урока.

Есть еще один нюанс, который нужно учитывать на тренировке. Мальчики воспринимают жеребцов как соперников и могут быть с ними грубоватыми. Девочки же, напротив, считают животных защитниками и быстрее находят с ними общий язык.

Соревнования

Существует множество видов состязаний, причем ряд из них признан официально.

1. Выездка. В традициях конного парада лошадь и всадник выполняют связанные воедино упражнения перед жюри.
2. Конкур. Прыжки через препятствия — самый зрелищный и опасный вид. Высота, сложность и количество барьеров зависят от уровня соревнований, возраста и опыта всадника.
3. Конное троеборье — это конкур и выездка в одной дисциплине, а первенства проводятся на пересеченной местности.

Далее следуют неофициальные, но не менее захватывающие и зрелищные выступления.

1. Верховая езда на длинные дистанции — преодоление больших расстояний на пределе выносливости.
2. Рейнинг — ковбойская джигитовка; отличается от выездки тем, что всадник управляет лошадью одной рукой. Другая блокируется лассо или пистолетом.
3. Драйвинг — гонки на колесницах. Их история тянется со времен Древнего Рима, где заезды были не менее популярны, чем гладиаторские бои.
4. Вольтижировка — всадники демонстрируют свое мастерство и трюки на галопирующем животном.

Существует также женская езда, конное поло и байга.

В чем польза и недостатки

Конный детский спорт оказывает положительное влияние на ребенка. Он способствует:

• правильному формированию скелета;
• развитию осанки;
• укреплению сердечно-сосудистой системы;
• повышению общей сопротивляемости организма вирусам и бактериям.

Дополнительные преимущества:

• психологические и эмоциональные — формирование рассудительности и уравновешенности;
• воспитательные — развитие ответственности и самостоятельности;
• нравственные — гармоничное становление личности.

Конный спорт считается одним из самых зрелищных видов. Участие в соревнованиях способствует саморазвитию, дисциплинированности, четкой постановке целей.

Минусы:

• дорогостоящий;
• затратный по времени (дорога, подготовка, сама тренировка, уход и кормление лошади, общение с друзьями);
• травмоопасный.

После изучения, в чем польза и вред конного спорта для детей, вывод напрашивается сам собой. Несмотря на сложности, его преимущества для воспитания и становления подростков неоспоримы.

Возможные трудности

Дети, занимающиеся конным спортом, могут столкнуться с рядом проблем.

1. Психологические и эмоциональные. Важно научить ребят расслабляться и позитивно относиться к представителям животного мира.
2. Требуется время для развития координации и понимания сигналов лошади.
3. Новички боятся крупных зверей, но постепенное знакомство поможет преодолеть этот страх.
4. Групповые занятия могут вызвать социальные проблемы. Нужно стимулировать ребенка на развитие навыков общения и сотрудничества.
5. Непривычные физические нагрузки вызывают усталость и дискомфорт. Регулярные упражнения, соблюдение рекомендаций тренера по расслаблению и полноценному отдыху решат проблему.

Для преодоления трудностей важно обеспечить ребятам поддержку. Со стороны родителей будет необходимым поощрение, интерес и посильное сотрудничество.

Противопоказания

Для занятий детским конным спортом требуется заключение врача. Ребенок не будет допущен без соответствующей справки, что он здоров. Кроме того, начинающие должны быть застрахованы по специальному полису.

Распространенные противопоказания к конному спорту для детей (не иппотерапии):

• почечная, сердечная и печеночная недостаточность;
• остеопороз, заболевания костей и суставов;
• прогрессирующие нарушения органов зрения;
• патологии позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
• повышенное артериальное давление.

Если речь идет о профессиональном спорте, то противопоказания еще более обширны. Определить, подходят ли ребенку повышенные нагрузки, смогут квалифицированные врачи после полного и тщательного медицинского обследования.

Как выбрать секцию?

Самые престижные КСК и спортшколы находятся в крупных городах.

Федерация конного спорта курирует ведомственные учреждения, принимая детей в свои ряды после жесткого отбора. В первую очередь рассматриваются всадники с отличной физподготовкой, уже умеющие хорошо держаться в седле.

При выборе КСК следует сделать акцент на моментах:

• удаленность от дома;
• опыт тренера;
• есть ли в конюшне пони для начинающих и кони для более взрослых всадников;
• стоимость тренировок;
• в каком состоянии находятся животные и их денники;
• размеры манежа (крытого и открытого), качество покрытия и оснащенность тренировочной площадки;
• численность наездников в секции;
• подбор специализации (выездка, троеборье и т. п.).

Очень хорошо, если у членов клуба (сотрудников или выпускников спортшколы) имеются достижения на уровне первенств страны или мира.

Во время посещения КСК нужно обратить внимание на количество одновременно тренирующихся наездников под руководством тренера. Правилами допускается работа с пятью всадниками на лошадях и тремя — на пони.

Важно, насколько опытен тренер. Перед тем как доверить ему ребенка, стоит узнать:

• как давно он работает в этой области;
• каковы его достижения;
• наличие у него документов на соответствующую квалификацию.

Ну и немаловажно: инструктор должен легко найти общий язык с учеником.

Какую породу предпочесть?

Самым юным всадникам (5-6 лет) подходят звери небольших размеров. Причем для ребенка предпочтительнее езда на шетлендских пони. Они идеальны для детворы весом до 30 килограммов.

Новичков постарше сажают на следующие породы:

• верховые;
• вьючные;
• упряжные.

В детском конном спорте животные делятся на две категории:

• для прогулки;
• для прыжков и выездки.

Лошади для манежа высокого роста (180 см и более) — гордые и иногда с характером. Низкорослые (155-160 см) и гибкие кони предназначены для прогулок.

Требования к занятиям

Для занятий верховой ездой ребенку нужна мотивация, терпение, время и деньги. Помимо оплаты обучения, необходимо будет приобрести соответствующую одежду для конного спорта. Экипировка (на первых порах) дается напрокат, но, если планируются длительные занятия, нужно приобрести:

• шлем — основной защитный элемент;
• брюки, которые смягчают скольжение и обеспечивают надежную фиксацию в седле;
• обувь на нескользящей подошве (ботинки без шнурков и с каблуком рекомендуемой высоты);
• легкая, удобная, короткая куртка;
• защитная жилетка;
• перчатки, защищающие ладони.

Любой вид амуниции должен быть по размеру юному наезднику.

Детский конный спорт делает мальчишек и девчонок более ответственными, развивает сильные моральные качества. Взаимодействие с животными укрепляет психологический стержень и формирует нравственные ценности. По мнению ученых, дети, занимающиеся конным спортом, вырастают психологически уравновешенными личностями, более открытыми к общению.